- Rodzaj obuwia wpływa na postawę, chód i równowagę.
- Miękkie, futrzane buty mogą prowadzić do przeciążeń stawów.
- Otwarte obuwie pogarsza stabilność chodu i prowadzi do asymetrii kroków.
- Osoby starsze są bardziej narażone na skutki noszenia niewłaściwego obuwia.
- Właściwy wybór obuwia zwiększa bezpieczeństwo i komfort poruszania się.
Badania naukowe wykazały, że rodzaj noszonego obuwia ma istotny wpływ na postawę, chód i równowagę, co może prowadzić do zwiększonego ryzyka potknięć i upadków, szczególnie u osób starszych.
Wpływ obuwia na postawę
Miękkie, futrzane buty, choć ciepłe i przytulne, często nie zapewniają odpowiedniego podparcia dla stóp. W rezultacie stopa może się ślizgać w środku, co prowadzi do przeciążeń stawów.
Badania japońskich naukowców
Badanie przeprowadzone przez naukowców z Japonii, opublikowane w czasopiśmie „Health” w 2022 roku, dostarczyło istotnych informacji na temat wpływu obuwia na stabilność chodu. W testach porównawczych zdrowych dorosłych zauważono, że otwarte obuwie, takie jak pantofle czy klapki, pogarsza stabilność chodu i prowadzi do asymetrii kroków.
Skutki noszenia niewłaściwego obuwia
U osób noszących otwarte obuwie zaobserwowano m.in. większe przechylenie tułowia oraz różnice w długości i sile kroków. Naukowcy podkreślają, że te efekty są widoczne nawet wśród zdrowych osób, co może zwiększać ryzyko potknięcia i upadku.
Rekomendacje dla osób starszych
Szczególną ostrożność powinny zachować osoby starsze lub hospitalizowane, które są bardziej narażone na skutki noszenia niewłaściwego obuwia. Właściwy wybór obuwia może znacząco wpłynąć na ich bezpieczeństwo i komfort poruszania się.