Media społecznościowe mają negatywny wpływ na postrzeganie własnego ciała oraz zdrowie psychiczne młodzieży, co potwierdzają badania przeprowadzone przez zespół naukowców z Śląskiego Uniwersytetu Medycznego pod kierownictwem dr. hab. n. med. Mateusza Grajka. Wyniki wskazują, że intensywne korzystanie z tych platform prowadzi do obniżonej samooceny oraz zwiększa ryzyko wystąpienia depresji.
- Media społecznościowe wpływają negatywnie na zdrowie psychiczne młodzieży.
- Intensywne korzystanie obniża samoocenę i zwiększa ryzyko depresji.
- Młodzież porównuje się z nierealnymi wizerunkami w mediach.
- Reakcje innych użytkowników kształtują poczucie własnej wartości.
- Badania opublikowano w czasopiśmie "Nutrients".
Badania nad wpływem mediów społecznościowych
Zespół badawczy przeanalizował, w jaki sposób aktywność młodych ludzi w mediach społecznościowych wpływa na ich postrzeganie własnego ciała. Szczególną uwagę poświęcono treściom, które promują nierealistyczne kanony piękna oraz idealizowane sylwetki. Badanie zostało opublikowane w czasopiśmie „Nutrients”. Dr Grajek podkreślił, że „współczesne media kreują bardzo zawężony obraz +idealnego+ ciała, który jest trudny lub niemożliwy do osiągnięcia, co rodzi frustrację i kompleksy”.
Porównania i ich konsekwencje
Wyniki badań pokazują, że młodzież często porównuje się z nierealnymi wizerunkami, które są kreowane za pomocą filtrów i aplikacji upiększających. To porównywanie wpływa na ich poczucie własnej wartości, które zaczyna być budowane na podstawie reakcji innych użytkowników. „Młodzi ludzie oceniają siebie przez pryzmat lajków, komentarzy i filtrowanych zdjęć innych użytkowników, co zniekształca ich obraz rzeczywistości” – tłumaczył dr Grajek.
Problemy psychiczne a media społecznościowe
Eksperci zwracają uwagę, że zjawisko to nie tylko wpływa na samoocenę, ale także zwiększa podatność młodzieży na problemy psychiczne, takie jak stany lękowe i depresja. W skrajnych przypadkach może prowadzić do poważnych zaburzeń odżywiania, takich jak anoreksja czy ortoreksja, czyli obsesja na punkcie zdrowego żywienia. Dr Grajek podkreślił, że „musimy nauczyć młodzież odróżniania faktów od fikcji”, co jest kluczowe w kontekście zdrowia psychicznego.
Dezinformacja w mediach społecznościowych
Nie mniej istotnym zagrożeniem, które wskazali autorzy publikacji, jest rosnąca obecność dezinformacji zdrowotnej w mediach społecznościowych. „Młodzież często czerpie wiedzę zdrowotną z mediów społecznościowych, a tam roi się od mitów, pseudonaukowych porad i szkodliwych treści” – dodał dr Grajek. Tego rodzaju dezinformacja może prowadzić do niezdrowych wyborów żywieniowych oraz stylu życia, co w dłuższej perspektywie może negatywnie wpłynąć na zdrowie młodych ludzi.
Apel o edukację medialną
W obliczu tych niepokojących zjawisk, zespół naukowców apeluje o natychmiastowe działania systemowe. Proponują wprowadzenie obowiązkowych zajęć z edukacji medialnej i zdrowotnej w szkołach. „Edukacja w zakresie higieny cyfrowej i zdrowotnej to dziś jedno z najważniejszych wyzwań” – podsumował dr Grajek. Wprowadzenie takich zajęć mogłoby pomóc młodzieży w lepszym zrozumieniu wpływu mediów społecznościowych na ich życie oraz w rozwijaniu umiejętności krytycznego myślenia.
W obliczu rosnącej obecności mediów społecznościowych w życiu młodych ludzi, konieczne jest podjęcie działań mających na celu ochronę ich zdrowia psychicznego i fizycznego. Edukacja oraz świadomość zagrożeń mogą stanowić klucz do poprawy jakości życia młodzieży w erze cyfrowej.