Aeroby i ćwiczenia aerobowe
Aeroby to organizmy, które potrzebują tlenu do życia i ulegają śmierci w warunkach braku tlenu.
Ćwiczenia aerobowe to rodzaj aktywności fizycznej, która zwiększa tempo oddechu oraz pracy serca, a także przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej.