W obliczu rosnących wskaźników wypalenia zawodowego, firmy tracą miliardy na zmniejszonej wydajności, absencji i wysokiej rotacji pracowników. Długie godziny pracy, chroniczny stres oraz brak równowagi między życiem zawodowym a prywatnym przyczyniają się do kryzysu zdrowia w miejscu pracy. Przedsiębiorstwa, które przyjmują proaktywne podejście oparte na nauce, odnoszą większe sukcesy w zaspokajaniu potrzeb nowego pokolenia pracowników.
- Wzrost wypalenia zawodowego: 66% mieszkańców Ameryki Północnej doświadcza wypalenia, z najwyższymi wskaźnikami wśród młodszych pokoleń (81% w wieku 18-24 i 83% w wieku 25-34).
- Straty dla firm: Wzrost wypalenia zawodowego prowadzi do miliardowych strat z powodu zmniejszonej wydajności, absencji i wysokiej rotacji pracowników.
- Rola liderów: Liderzy powinni aktywnie wspierać dobrostan pracowników, wprowadzając inicjatywy związane z sześcioma filarami długowieczności.
- Promowanie zdrowego odżywiania: Firmy mogą wspierać zdrowe nawyki żywieniowe poprzez subsydiowanie zdrowych posiłków i przekąsek dla pracowników.
- Znaczenie równowagi życiowej: Długie godziny pracy i chroniczny stres wpływają na kryzys zdrowia w miejscu pracy, co podkreśla potrzebę równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
Wzrost wypalenia zawodowego
W raporcie opublikowanym przez Moodle oraz Censuswide stwierdzono, że wskaźnik wypalenia zawodowego wśród mieszkańców Ameryki Północnej osiągnął 66%, co stanowi najwyższy wynik w historii. Młodsze pokolenia, w szczególności osoby w wieku 18-24 lata (81%) oraz 25-34 lata (83%), doświadczają wypalenia w znacznie większym stopniu niż osoby powyżej 55. roku życia (49%).
Rola liderów w miejscu pracy
Liderzy powinni odgrywać kluczową rolę w łagodzeniu obciążeń pracowników. Inicjatywy dotyczące dobrostanu powinny być wplecione w wartości firmy od samego początku. Ważne jest, aby liderzy skupili się na sześciu filarach długowieczności: odżywianiu, aktywności fizycznej, śnie, zarządzaniu stresem, unikaniu substancji szkodliwych oraz budowaniu relacji społecznych.
Promowanie zdrowego odżywiania
Firmy mogą wspierać zdrowe odżywianie, subsydiując zdrowe opcje posiłków dla pracowników, negocjując zniżki z lokalnymi dostawcami lub zaopatrując biuro w zdrowe przekąski. Ważne jest również, aby pracownicy mieli możliwość odpoczynku od biurka podczas przerwy na lunch.
Aktywność fizyczna w pracy
Promowanie aktywności fizycznej w miejscu pracy jest bardziej wymagające. Firmy mogą wprowadzać bardziej interaktywne i efektywne kosztowo strategie, takie jak spotkania na stojąco lub podczas spacerów. Zachęcanie pracowników do wykonywania rozmów telefonicznych w ruchu może pozytywnie wpłynąć na ich samopoczucie.
Znaczenie snu
Monitorowanie trendów pracy nocnej jest istotne. Firmy mogą oferować subskrypcje aplikacji poprawiających jakość snu lub tworzyć przestrzenie relaksacyjne w biurze. Wprowadzenie zasad dotyczących wyłączania komunikacji służbowej po godzinach pracy może poprawić jakość snu pracowników.
Zarządzanie stresem
Skuteczne zarządzanie poziomem stresu w firmie wymaga zaangażowania liderów. Wprowadzenie dni zdrowia psychicznego oraz pakietów medycznych obejmujących terapię może wspierać odporność na wypalenie. Liderzy powinni ustalać priorytety dla działań mających na celu łagodzenie stresu.
Dostosowanie inicjatyw do potrzeb pracowników
Inicjatywy dotyczące dobrostanu powinny uwzględniać różnorodne preferencje pracowników. Niektórzy mogą preferować wydarzenia towarzyskie, podczas gdy inni wolą cichsze, bardziej celowe aktywności. Ważne jest, aby firmy planowały różnorodne działania, które wzmacniają dynamikę zespołu.
Kultura dobrostanu w firmie
Liderzy powinni na nowo ocenić swoje podejście do dobrostanu w pracy, aby stworzyć kulturę, która sprzyja długotrwałemu sukcesowi firmy. Przedsiębiorstwa, które koncentrują się na holistycznym dobrostanie, nie tylko zatrzymają utalentowanych pracowników, ale także pobudzą innowacyjność i stworzą środowisko, w którym pracownicy mogą się rozwijać.