Suplementy diety, w tym kontrowersyjne „żelki na tarczycę” Dody, budzą coraz większe wątpliwości wśród ekspertów. W Polsce na rynku znajduje się już 190 tysięcy takich produktów, z czego jedynie 20 proc. zostało w jakikolwiek sposób zweryfikowanych. Specjaliści ostrzegają przed zagrożeniami związanymi z ich stosowaniem, zwłaszcza w kontekście interakcji z lekami i braku odpowiednich badań.
- W Polsce jest 190 tysięcy suplementów diety, tylko 20% zweryfikowanych.
- 40% Polaków codziennie stosuje suplementy diety.
- 35% użytkowników przyjmuje jednocześnie kilka różnych preparatów.
- Brak obowiązkowych badań przed wprowadzeniem suplementów na rynek.
- Suplementy mogą wchodzić w interakcje z lekami, co jest niebezpieczne.
Rosnąca popularność suplementów
W ostatnich latach suplementy diety zyskały na popularności w Polsce, a ich codzienne stosowanie deklaruje już 40 proc. Polaków. Co więcej, 35 proc. z nich przyjmuje jednocześnie kilka różnych preparatów. „Suple” stały się niemal nieodłącznym elementem diety, a ich sprzedaż nie ogranicza się jedynie do producentów leków, ale również celebrytów, takich jak Doda, która promuje swoje autorskie suplementy jako skuteczne w walce z chorobą Hashimoto.
Brak regulacji i badań
Jednym z kluczowych problemów związanych z rynkiem suplementów diety w Polsce jest brak obowiązkowych badań przed ich wprowadzeniem do obrotu. Wystarczy jedynie zgłoszenie do Głównego Inspektoratu Sanitarnego, co prowadzi do sytuacji, w której wiele produktów nie przechodzi żadnej weryfikacji. „W Polsce, ani w żadnym kraju Unii Europejskiej, suplementów diety przed wprowadzeniem do obrotu się nie bada” – podkreśla Anna Wawer, naczelnik Wydziału Suplementów Diety w GIS.
Zagrożenia zdrowotne
Eksperci ostrzegają, że suplementy mogą wchodzić w interakcje z lekami, co w skrajnych przypadkach prowadzi do poważnych konsekwencji zdrowotnych, a nawet śmierci. Prof. Jarosław Woroń zwraca uwagę na niebezpieczeństwa związane z niektórymi składnikami suplementów, które mogą pogarszać stan zdrowia pacjentów. „Zagrożenie jest olbrzymie, ponieważ suplementy diety wchodzą w liczne interakcje z lekami” – mówi.
Suplementy a zdrowy styl życia
Wielu ekspertów podkreśla, że przy dobrze zbilansowanej diecie suplementy są w większości przypadków niepotrzebne. „Jeśli dieta jest pełnowartościowa, to tak. Suplementacji potrzebuje bardzo niewielki procent populacji” – zaznacza dr hab. Daniel Śliż. Niestety, w Polsce ponad połowa społeczeństwa zmaga się z nadwagą, a 70 proc. obywateli nie prowadzi aktywnego trybu życia, co sprawia, że wiele osób szuka łatwych rozwiązań w postaci suplementów.
Jak bezpiecznie stosować suplementy?
Eksperci zalecają, aby przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą oraz przeprowadzić odpowiednie badania. „Kupujmy produkty z wiarygodnych źródeł, takich jak apteki, i sprawdzajmy, czy dany produkt jest w rejestrze GIS” – radzi Anna Wawer. Warto również czytać etykiety, aby być świadomym składników i potencjalnych interakcji z lekami.
Podsumowując, rynek suplementów diety w Polsce wymaga większej regulacji i edukacji konsumentów, aby uniknąć zagrożeń zdrowotnych związanych z ich stosowaniem.
Loading ...
