- Przepis na szybkie ciasto jabłkowe zajmuje tylko 45 minut.
- Ciasto wymaga jedynie kilku składników, w tym jabłek, serka waniliowego i cynamonu.
- Jedna porcja ma tylko 50 kalorii, idealne dla osób dbających o linię.
- Możliwości podania obejmują posypanie cukrem pudrem lub dodanie lodów waniliowych.
- Alternatywnie można upiec szarlotkę na cieście jogurtowym.
Dietetyk Michał Wrzosek zaprezentował prosty przepis na szybkie ciasto jabłkowe, które można przygotować w zaledwie 45 minut, idealne dla osób z ograniczonym czasem na pieczenie.
Przepis na ciasto jabłkowe
Ciasto jabłkowe, według Wrzoska, jest łatwe do przygotowania i wymaga jedynie kilku składników. Aby je zrobić, należy pokroić jabłka w cienkie plastry, a następnie wrzucić je do miski. Do jabłek dodaje się serek waniliowy, dwa jajka, miód, erytrytol oraz cynamon. Po dokładnym wymieszaniu masy, należy przełożyć ją na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i piec przez 45 minut.
Kaloryczność ciasta
Jedna porcja ciasta jabłkowego ma zaledwie 50 kalorii, co czyni je atrakcyjną opcją dla osób dbających o linię.
Możliwości podania
Ciasto jabłkowe można serwować na różne sposoby, aby nadać mu wyjątkowego charakteru. Popularnym pomysłem jest posypanie go cukrem pudrem, co sprawia, że wygląda estetyczniej i jest słodsze. Można również dodać cynamon lub świeże jabłka pokrojone w plasterki na wierzchu ciasta, aby podkreślić smak owoców. Dodatkowo, ciasto dobrze komponuje się z lodami waniliowymi, szczególnie gdy jest podawane na ciepło, lub z ciepłym sosem waniliowym.
Alternatywne wersje
Wrzosek sugeruje również, że można spróbować upiec szarlotkę na cieście jogurtowym, która zawsze wychodzi smaczna.